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五加皮，作为一种传统的中药材，在我国有着悠久的历史南京桑拿网论坛。它不仅具有丰富的药用价值，而且对于养身保健具有显著的功效。以下是关于五加皮籽的详细介绍，为您揭示这一养身保健的首选良药。 五加皮籽，顾名思义，是五加皮植物的种子。五加皮籽中含有丰富的营养成分，如五加皮素、五加皮苷、挥发油等，这些成分对人体具有多种保健作用。 首先，五加皮籽具有祛风除湿的功效。在中医理论中，风湿病是因风寒湿邪侵袭人体所致，而五加皮籽具有温经散寒、祛风除湿的作用，对于风湿性关节炎、肌肉酸痛等病症有很好的缓解作用。 其次，五加皮籽具有补肾壮阳的作用。五加皮籽中的五加皮素和五加皮苷等成分，能够增强肾脏功能，提高性功能，对于肾虚、阳痿、早泄等病症有很好的调理作用。重庆桑拿网 此外，五加皮籽还具有以下功效： 1. 抗疲劳：五加皮籽中的甙类成分与人参甙相似，具有抗疲劳、提高免疫力、增强体质的作用。 2. 利水消肿：五加皮籽具有利水消肿的功效，对于水肿、小便不利等病症有很好的治疗作用。 3. 抗癌：五加皮籽中的五加皮素具有抗癌作用，能够抑制肿瘤细胞的生长，对癌症患者有一定的辅助治疗作用。 4. 抗氧化：五加皮籽中的多酚类成分具有抗氧化作用，能够清除体内的自由基，延缓衰老。 5. 健脑益智：五加皮籽具有健脑益智的作用，对于记忆力减退、头晕、失眠等病症有很好的调理作用。 在使用五加皮籽进行养身保健时，应注意以下几点： 1. 适量服用：五加皮籽虽好，但过量服用也会产生副作用。一般建议每天服用3-6克，分早晚两次服用。 2. 注意禁忌：阴虚火旺、口苦口渴者慎服五加皮籽。孕妇、哺乳期妇女及患有严重心脏病、高血压等疾病的患者应在医生指导下服用。 3. 煎煮方法：五加皮籽可以煎汤、泡茶或入酒。煎汤时，将五加皮籽与生姜皮、大腹皮等中药材一起煎煮；泡茶时，将五加皮籽与绿茶、菊花等茶饮一起泡制；入酒时，将五加皮籽与杜仲、巴戟天等中药材一起浸泡。 总之，五加皮籽作为一种养身保健的首选良药，具有多种功效。在日常生活中，适量服用五加皮籽，可以帮助我们调理身体，增强体质，预防疾病。然而，在使用五加皮籽时，还需注意合理搭配、适量服用，以确保安全有效。

在快节奏的生活中，失眠已成为许多人难以忽视的困扰。为了追求健康的生活方式，越来越多的人开始关注饮食与睡眠之间的关系。今天，就为大家介绍一款具有安神助眠功效的汤品——莲子百合枸杞汤，让我们一起告别失眠烦恼。 莲子，被誉为“水中人参”，具有养心安神、健脾止泻的功效。它含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种维生素和矿物质，对于改善睡眠质量有着显著的作用。百合，则是一种营养价值极高的食材，含有丰富的生物碱和多种氨基酸，具有润肺止咳、清心安神的功效。而枸杞，自古以来就被誉为“滋补肝肾、益精明目”的佳品，对改善睡眠、增强免疫力有很好的效果。杭州品茶网 莲子百合枸杞汤的制作方法简单，只需将莲子、百合和枸杞按一定比例搭配，再加入适量的清水，小火慢炖即可。下面，就为大家详细介绍一下这款汤品的制作步骤： 1. 准备材料：莲子50克、百合30克、枸杞10克、清水适量。 2. 将莲子用清水浸泡1小时，去除杂质和苦味。 3. 将百合洗净，切成小块。 4. 将枸杞用清水冲洗干净。 5. 将浸泡好的莲子、百合和枸杞放入锅中，加入适量清水。 6. 用小火慢炖1小时，待汤品浓稠，即可关火。 7. 将汤品盛出，待温热后即可饮用。 莲子百合枸杞汤具有以下几大功效： 1. 安神助眠：莲子、百合和枸杞都具有安神的作用，能够帮助改善睡眠质量，缓解失眠症状南京桑拿夜网。 2. 滋补肝肾：枸杞具有滋补肝肾的功效，长期饮用莲子百合枸杞汤，有助于增强肝肾功能。 3. 健脾养胃：莲子具有健脾养胃的作用，对于消化不良、食欲不振等症有很好的改善效果。 4. 润肺止咳：百合具有润肺止咳的功效，对于干咳、痰少等症有很好的缓解作用。 5. 增强免疫力：枸杞富含多种维生素和矿物质，能够增强人体免疫力，预防疾病。 总之，莲子百合枸杞汤是一款具有多种保健功效的汤品，对于改善睡眠质量、增强体质等方面都有很好的帮助。让我们从今天开始，喝出好睡眠，告别失眠烦恼，迎接健康的生活。

闲步在重庆北站周边，繁华的都市气味劈面而来，高楼大厦与繁忙的街道构成了这座山城的独特风景。然而，在这哗闹之中，隐蔽着一个个平静的角落，让人得以临时逃离尘嚣，享受一段清闲的午后韶光。这里，茶室便是最佳的避风港。以下为您精选几家重庆北站周边的茶室，邀挚友共度一段难忘的清闲午后韶光。 一、老茶室 位于重庆北站附近的老茶室，承载着这座都会的汗青与回想。走进茶室，仿佛穿越回了上世纪的旧韶光。青砖黑瓦、木质桌椅、铁皮茶壶，统统都显得那么古朴而密切。在这里，您可以品尝到正宗的重庆茶，感受浓厚的茶香，谛听老茶客们报告那些长远的故事。 午后阳光透过窗户洒在茶室里，老茶客们围坐在一起，或品茗、或下棋、或谈天，享受着这份难过的平静。在这里，您不但能品尝到隧道的重庆茶，还能感受到浓重的街市商人文化。 二、翰林茶园 翰林茶园位于沙坪坝区磁器口古镇，这里不但风景精美，而且汗青久长。茶室内装饰典雅，古色古香，让人仿佛置身于文人书生的集会之地。 午后，邀上三五挚友，在翰林茶园品茗、谈天说地，感受这份平静与舒服。茶室内提供各种茶类，从绿茶、红茶到乌龙茶，包罗万象。在这里，您可以恣意享受茶香四溢的午后韶光。 三、神仙茶室 神仙茶室位于渝中区解放碑新华路人民公园内，这里情况精美，绿树成荫，是品茗休闲的好行止。茶室内装饰古朴，布满了浓重的文化气味。 午后，约上挚友，在神仙茶室咀嚼香茗，欣赏公园美景，感受这份平静与舒服。茶室内提供各种茶类，从绿茶、红茶到普洱茶，种类繁多，满意差别口胃的需求。 四、长亭茶园 长亭茶园始建于上世纪20年代，是重庆汗青最久长的老茶室之一。茶室内保存了很多文化气味，周边情况精美，有很多园林修建。 午后，来到长亭茶园，与挚友共度清闲韶光。在这里，您可以品尝到正宗的重庆茶，感受浓重的文化秘闻。茶室内提供各种茶类，满意差别口胃的需求。 概括 重庆北站周边的茶室，为繁忙的都市人提供了一个放松身心的好行止。邀上挚友，共度一段清闲的午后韶光，咀嚼香茗，谛听故事，感受这份平静与舒服。在这里，韶光仿佛慢了下来，让人不禁陶醉此中。

在快节奏的现代生活中，养生保健已经成为越来越多人的追求。而黑枸杞作为一种具有丰富营养和独特功效的食材，越来越受到人们的喜爱。那么，黑枸杞泡水喝究竟有哪些好处呢？本文将为您详细介绍黑枸杞泡水喝的抗氧化、抗自由基、延缓衰老的养生之道。 杭州桑拿夜网 首先，黑枸杞富含多种抗氧化物质，如枸杞多糖、-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等。这些抗氧化物质能够有效对抗自由基，减轻自由基对人体的伤害，从而有助于延缓衰老，延长寿命。自由基是导致人体衰老的重要因素，而黑枸杞中的抗氧化物质可以阻止自由基的生成，减少其对细胞的破坏，从而起到延缓衰老的作用。 其次，黑枸杞具有滋补肝肾的功效。中医认为，黑枸杞性味甘平，能够滋补肝肾、益精明目和养血。对于现代人来说，黑枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，黑枸杞还能保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，黑枸杞还能治疗慢性肾衰竭杭州桑拿夜网。 再者，黑枸杞具有养肝明目的作用。黑枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用，可降低血清谷丙转氨酶，促进肝损伤的修复。此外，黑枸杞还能抑制脂肪在肝细胞内沉积，并促进肝细胞新生。对于经常使用电脑或手机的人来说，黑枸杞泡水喝可以帮助减轻眼睛疲劳，提高视力。 此外，黑枸杞还有提高机体免疫力的作用。它具有补气强精、滋补肝肾的功效，能够增强人们的免疫力。对于经常感冒、体质虚弱的人群来说，黑枸杞泡水喝具有很好的保健作用。 然而，黑枸杞泡水喝也有一些注意事项。首先，水温不宜过高，以免影响其功效。建议使用40度以下的温水冲泡。其次，患有高血压、性情急躁的人群以及正在感冒发烧者不宜饮用。此外，服用中药时不要喝浓茶，以免影响黑枸杞中有效成分的吸收。 总之，黑枸杞泡水喝是一种简单有效的养生方法。它具有抗氧化、抗自由基、延缓衰老等多种功效，对人体健康大有裨益。在日常生活中，我们可以适量饮用黑枸杞泡水，为自己和家人带来健康与长寿。

在这个快节奏的期间，我们经常为了生存而奔忙，繁忙的身影穿梭在都会的每一个角落。然而，在繁忙的生存中，我们是否曾停下脚步，去咀嚼那些清闲的韶光？在这个周末，不妨来一场别开生面的重庆茶室结交派对，与茶友共度优美韶光，咀嚼人生百味，结识风趣魂魄！ 重庆，这座山城，以其独特的地理位置和丰富的文化秘闻，孕育了独特的茶文化。在这里，茶室不但是品茗的场合，更是人们交换、结交的港湾。而这场茶室结交派对，正是为了让各人在清闲的韶光里，结识同舟共济的朋侪，共同咀嚼人生百味。 运动当天，茶室内早已部署得温馨而雅致。古色古香的木质家具，散发着淡淡的茶香，让民气生平静。茶室的角落里，摆放着各种茶具，供茶友们品鉴。茶艺师们身着汉服，优雅地泡制着一壶壶香茗，为这场派对增加了浓重的文化氛围。 运动伊始，茶艺师为茶友们解说了各种茶类的特点及沏茶本领。在轻松舒畅的氛围中，各人相互交换，相互学习，共同感受茶文化的魅力。随后，茶室内传来了一阵阵欢声笑语，原来是一场别开生面的茶艺演出。茶艺师们身着精致的服饰，手持茶具，展示着茶艺的精华，让人沉醉此中。 在品茗的过程中，茶友们纷纷拿脱手机，记载下这优美的韶光。他们纷纷表现，如许的运动让他们感受到了久违的清闲与舒服。一位茶友说：平常工作太忙，很少有时机像如许放松心情。本日在这里，不但能品尝到鲜味的茶，还能结识到风趣的朋侪，真是太开心了！ 随着派对的举行，茶友们渐渐认识起来。他们三三两两地围坐在一起，评论着生存中的点点滴滴。有的茶友分享了本身的茶艺心得，有的茶友报告了本身的观光履历，另有的茶友带来了本身的手工艺品。在交换中，各人发现相互有着很多共同的爱好爱好，仿佛找到了久违的知己。 为了让茶友们更好地互动，主理方还特意安排了一些意见意义游戏。在游戏中，茶友们充实发挥了本身的智慧才智，欢声笑语不停。这些游戏不但让各人放松了身心，还加深了相互之间的感情。 夜幕到临，茶室内灯火通明。茶友们依然意犹未尽，不舍拜别。他们纷纷表现，这次茶室结交派对让他们劳绩颇丰，不但结识了新朋侪，还学到了许多茶艺知识。一位茶友感慨地说：本日的运动让我感受到了交情的气力，也让我更加热爱生存。以后，我肯定会多到场如许的运动，让本身的人生更加丰富多彩！ 这场重庆茶室结交派对，在轻松舒畅的氛围中圆满落幕。茶友们带着满满的劳绩，回到了本身的生存。而这场运动，也成为了他们心中难忘的优美回想。在这个繁忙的期间，让我们学会放慢脚步，去咀嚼那些清闲的韶光，去结识风趣魂魄，去感受生存的优美！

重庆，这座山城不仅以其独特的地理风貌著称，更是夜生活丰富多彩的代表。当夜幕降临，华灯初上，重庆的夜生活才刚刚开始。以下是几处刷夜网热门推荐的重庆深夜娱乐场所，带你领略这座城市的夜晚魅力。 首先，不得不提的是重庆渝豪公馆ktv。作为重庆夜总会排行榜前十的知名KTV，渝豪公馆以其时尚前卫的设计风格、先进的电脑演唱设备以及国际娱乐管理运营模式，成为众多朋友聚会、生日庆典、商务会议的首选之地。在这里，你可以尽情释放自己，享受欢歌笑语，感受深夜的激情。 其次，重庆的酒吧文化同样不容小觑。位于解放碑附近的巴国布衣酒吧，以其独特的装修风格和浓郁的重庆文化氛围，吸引了众多游客和市民前来畅饮。在这里，你可以品尝到地道的重庆啤酒，感受重庆人的热情豪爽。 此外，位于南滨路的重庆夜景更是不容错过。夜晚的南滨路，华灯璀璨，江水荡漾，犹如一幅流动的画卷。你可以沿着江边漫步，欣赏到长江索道、洪崖洞等著名景点的美丽夜景，感受重庆的繁华与宁静。 若你对传统文化感兴趣，不妨去一去重庆的茶馆。磁器口古镇的茶馆，保留了传统的茶文化，你可以在这里品尝到正宗的重庆茶，品味人生百态。 对于美食爱好者来说，重庆的深夜美食更是让人垂涎欲滴。解放碑附近的串串香、火锅店，夜幕降临后生意格外火爆。你可以在这里品尝到正宗的重庆火锅、串串香，感受重庆美食的魅力。 当然，重庆的夜生活远不止这些。你还可以去到观音桥步行街、龙湖时代天街等地，感受这座城市的繁华与活力。此外，每年的重庆啤酒节、重庆国际电影节等活动，更是为重庆的夜生活增添了更多的色彩。 总之，重庆的深夜娱乐生活丰富多彩，无论你是想唱歌、跳舞、喝酒、品茶，还是欣赏夜景、品尝美食，这里都能满足你的需求。在这个充满活力的城市，尽情享受夜晚的美好时光吧！

夜晚的重庆，犹如一幅流动的画卷，繁华璀璨，风情万种。在这里，你可以尽情享受美食、感受文化、畅游夜市，体验这座山城独特的魅力。以下为您推荐几个夜晚重庆好去处，让您尽情领略这座城市的夜生活。 一、洪崖洞 洪崖洞，作为重庆的地标性建筑，夜晚更是美不胜收。这里汇集了众多特色小吃、茶馆、酒吧，是游客夜游重庆的首选之地。夜晚的洪崖洞，灯火辉煌，犹如梦幻世界。你可以沿着石板路、石洞和木屋感受重庆的历史文化底蕴，还可以在11层高的吊脚楼中品尝美食、观赏夜景。 二、解放碑商圈 解放碑商圈是重庆的购物天堂，夜晚更是热闹非凡。这里的步行街、商场、酒店、小吃店肆应有尽有。你可以在这里尽情购物、品尝美食，感受重庆的时尚气息。此外，解放碑附近还有许多特色酒吧，是年轻人夜生活的好去处。 三、观音桥商圈 观音桥商圈位于重庆江北，是另一个繁华的购物天堂。这里的夜市、美食、娱乐场所琳琅满目。观音桥附近的洪崖洞、嘉陵江边，都是观赏夜景的好地方。夜晚的观音桥，人流如织，热闹非凡。 四、南滨路 南滨路是重庆的滨江景观带，夜晚更是美不胜收。你可以在这里散步、观景、品尝美食。南滨路两侧的建筑灯光璀璨，江水波光粼粼，犹如一幅美丽的画卷。此外，南滨路还有许多特色酒吧、咖啡馆，是年轻人夜生活的好去处。 五、八一路好吃街 八一路好吃街是重庆著名的美食街，夜晚更是热闹非凡。这里汇集了重庆各种特色小吃，如小面、火锅、串串、酸辣粉等。夜晚的八一路好吃街，人声鼎沸，美食飘香，是品尝重庆美食的最佳去处。 六、鹅岭公园 鹅岭公园位于重庆市渝中区，是重庆最早的私家园林。夜晚的鹅岭公园，绿树成荫，环境幽静。你可以在这里散步、观景、品茶，感受重庆的宁静之美。 总之，夜晚的重庆充满了无尽魅力，无论是美食、购物、娱乐还是休闲，都能在这里找到心仪的去处。快来重庆，感受这座山城的夜晚风情吧！

在繁忙的生活节奏中，人们越来越注重健康养生，桑拿作为一种休闲放松的方式，越来越受到人们的喜爱。在渝北区，桑拿馆众多，但如何选择性价比高的桑拿馆呢？以下为您推荐几家性价比高的桑拿馆。 一、悠然桑拿馆 悠然桑拿馆位于渝北区核心地段，交通便利。馆内设施齐全，环境优雅。这里提供多种桑拿方式，如干蒸、湿蒸、石板浴等，满足不同消费者的需求。价格实惠，性价比高。 二、幸福时光桑拿馆 幸福时光桑拿馆是一家集桑拿、按摩、休闲于一体的综合性场所。馆内装修风格独特，环境舒适。桑拿设备先进，服务一流。价格合理，是渝北区性价比很高的桑拿馆之一。 三、健康之源桑拿馆 健康之源桑拿馆位于渝北区繁华地段，交通便利。馆内设施齐全，环境整洁。桑拿种类丰富，包括干蒸、湿蒸、盐蒸等，让消费者尽情享受桑拿带来的舒适。价格亲民，是性价比很高的桑拿馆。 四、美丽人生桑拿馆 美丽人生桑拿馆位于渝北区高档社区内，环境优美。馆内设施齐全，服务周到。桑拿设备先进，种类繁多，包括干蒸、湿蒸、药浴等。价格合理，是渝北区性价比很高的桑拿馆。 五、阳光桑拿馆 阳光桑拿馆位于渝北区商业区，交通便利。馆内环境宽敞明亮，设施齐全。桑拿种类丰富，包括干蒸、湿蒸、盐蒸等，让消费者尽情享受桑拿带来的舒适。价格实惠，是性价比很高的桑拿馆。 选择桑拿馆时，可以从以下几个方面考虑： 1. 地理位置和交通便利程度：选择离自己居住地较近的桑拿馆，可以节省时间和精力。 2. 设施和设备：选择设备齐全、先进的桑拿馆，可以更好地享受桑拿带来的舒适。 3. 服务质量：选择服务周到、热情的桑拿馆，可以让您在享受桑拿的同时，感受到家的温馨。 4. 价格：选择性价比高的桑拿馆，可以让您在享受桑拿的同时，不会对您的经济造成过大负担。 总之，在渝北区，以上几家桑拿馆都是性价比很高的选择。希望您能在这里找到适合自己的桑拿馆，尽情享受桑拿带来的舒适与放松。

重庆，这座被誉为“山城”的城市，以其独特的夜景和丰富的夜生活而闻名。夜晚的重庆，灯火辉煌，热闹非凡。除了众所周知的洪崖洞、解放碑等热门景点，还有许多隐藏版的夜店，等待着你的探索。下面，就让我们一起来盘点一下这些深夜重庆的隐藏版夜店。 首先，位于渝中区解放碑附近的“City Walk”，是重庆年轻人喜爱的一家夜店。这里集合了酒吧、KTV、餐饮等多种娱乐项目，是年轻人释放压力、畅享夜晚的好去处。夜晚，这里总是人头攒动，欢声笑语不断。 其次，位于江北区观音桥的“九街”，也是重庆隐藏版夜店的代表。这里汇集了众多时尚酒吧、清吧和特色餐厅，是年轻人寻找个性、体验潮流的绝佳之地。九街的夜生活从晚上10点开始，一直持续到凌晨，是重庆夜生活的一大亮点。 再者，位于南岸区的“海棠晓月”，是一家充满文艺气息的酒吧。这里环境优雅，装修风格独特，是喜欢安静、喜欢文艺的年轻人聚集的地方。在这里，你可以品尝到美味的鸡尾酒，欣赏到精彩的现场表演。 此外，位于沙坪坝区的“紫薇路”，也是重庆隐藏版夜店的一大聚集地。这里拥有众多风格各异的酒吧和餐厅，满足不同口味和需求的消费者。夜晚的紫薇路，热闹非凡，是重庆夜生活的一大特色。 值得一提的是，位于江津区的“鎏嘉码头”，虽然地理位置较为偏远，但却是重庆夜生活的一大惊喜。这里有着独特的江景，夜晚时分，华灯初上，江水波光粼粼，让人陶醉。码头上的酒吧和餐厅，提供各式美食和美酒，是寻找浪漫、享受夜晚的好去处。 当然，重庆的夜生活远不止这些。还有许多隐藏版的夜店，等待着你的探索。比如，位于渝北区的“星光大道”，拥有众多时尚酒吧和餐厅，是年轻人狂欢的好地方；位于巴南区的“南滨路”，则是品尝美食、欣赏夜景的绝佳之地。 总之，重庆的夜生活丰富多彩，隐藏版夜店众多。在这里，你可以尽情释放自己，感受这座城市的魅力。不妨在闲暇之余，走进这些隐藏版夜店，体验不一样的重庆夜生活。

重庆，这座融合了山城特色与现代都市气息的城市，不仅以其独特的地理风貌和美食文化闻名，更以其丰富的休闲方式吸引着众多游客和市民。在重庆，桑拿按摩spa会馆成为了人们放松身心、舒缓压力的好去处。今天，就让我们一起探秘这些隐藏在山城角落的休闲圣地，感受重庆休闲之道。 走进重庆的桑拿馆，仿佛进入了一个静谧的世界。这里的环境优雅，温馨舒适，集生态养生、水疗洗浴、茶酒香道于一体，为顾客提供了一个全方位的放松空间。无论是忙碌的上班族，还是奔波在外的商务人士，都能在这里找到属于自己的宁静时光。 在重庆桑拿馆，服务是一大亮点。会馆内设有50余种套餐，满足不同顾客的需求。从传统的中式按摩到现代的水疗养生，从品茗之道到红酒文化，每一项服务都充满了人文关怀。在这里，顾客可以享受到专业的技师带来的舒适体验，感受身心的彻底放松。 值得一提的是，重庆桑拿馆的环境设计独具匠心。正厅的园林景观，以精雕石刻作为围栏，小狮子静静地蹲坐，守护着这片宁静的空间。中式洗浴中心则是对传统休闲文化的传承与发扬，让顾客在享受生活的同时，也能体验到浓厚的文化底蕴。 此外，重庆桑拿馆还注重细节，为顾客提供便捷的服务。从宽敞的停车位到热情周到的接待，再到诚信经营的理念，都让顾客感受到了家的温馨。在这里，没有太多的华丽语言，只有真诚的服务和口碑相传。 在重庆桑拿馆，每一位顾客都能找到属于自己的专属空间。根据不同顾客的身体和心理状态，技师会为其量身定制私人空间，并配以合适的香氛。在如梦似幻的场景和氛围中，顾客的焦虑和紧张得以安抚，身心得到极致的享受。 值得一提的是，重庆桑拿馆还注重社会责任，以诚信经营为宗旨。多年来，会馆凭借一流的服务和良好的口碑，赢得了众多回头客的青睐。在这里，顾客不仅能享受到高品质的休闲服务，还能感受到家的温暖。 总之，重庆桑拿馆作为山城休闲文化的重要组成部分，以其独特的魅力吸引了无数顾客。在这里，人们可以放下生活的重担，尽情享受休闲时光。随着社会的发展，相信这样的休闲圣地将会越来越多，为更多的人带来身心的愉悦。让我们共同期待，重庆休闲之道在未来绽放更加耀眼的光彩。